التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة يُعطّل قدرة الجسم على تبريد نفسه، مما يزيد من خطر الإصابة بضربة شمس أو هبوط مفاجئ في الدورة الدموية، خاصةً لدى كبار السن ومرضى القلب.
لذلك، قدمت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية المناعة، نصائح حول كيفية التعامل مع الرطوبة الحالية.
موجة رطوبة عالية وارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة
تشهد مصر حاليًا موجة رطوبة عالية وارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، مما يُفاقم الحر الشديد، لا سيما في المناطق الساحلية ومحافظات الوجه البحري، وفقًا للدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، في مداخلة هاتفية مع قناة إكسترا نيوز.
وأكد السيد غانم أن فصل الصيف قد بدأ رسميًا في مصر، مع امتداد المنخفض الجوي الهندي، مما يُفسر الارتفاع الكبير في درجات الحرارة والرطوبة. في السطور التالية، نُلقي نظرة مُفصلة على موجة الرطوبة التي تضرب مصر ونُقدم نصائح مهمة للتعامل معها.
نصائح حول كيفية التعامل مع الرطوبة الحالية.
موجة رطوبة تضرب مصر إليكم بعض النصائح المهمة للتعامل معها.
ارتدِ ملابس قطنية وفاتحة الألوان، لأنها تعزز التهوية وتقلل من امتصاص الحرارة. كما أن الألوان الفاتحة تعكس ضوء الشمس ولا تحتفظ بالحرارة.